Ejercicio y Salud 2

Una vez que hemos comprobado que estamos sanos, y no tenemos ningún problema que nos impida comenzar a    hacer ejercicio, vamos a plantear como incrementar la actividad física. (Ver EJERCICIO Y SALUD 1)   Comenzaremos despacio  para ser conscientes de cuanta actividad física hacemos todos lo días, y luego plantearemos el ejercicio.    ¿Que te […]